Naturalne planowanie rodziny znane również jako metoda kalendarzyka może być przydatne zarówno w przypadku osób, które planują potomstwo, jak i tych, które pragną się przed tym ustrzec. Aby wiedzieć, kiedy przypadają dni p??odne, należy starannie obserwować swoje cykle miesiączkowe. Najłatwiej mają kobiety, których cykle są bardzo regularne, jednak nie ma ich wiele. Większość kobiet jest w stanie rozpoznać dni p??odne po zmieniającym się śluzie z pochwy, jak również wzrastającej temperaturze ciała. Często owulacji towarzyszą również charakterystyczne objawy, które kobiety długo obserwujące swoje ciało mogą już bez trudu zauważyć. Pomocne bywają również specjalne kalkulatory, które można znaleźć na stronach internetowych, na przykład znanej i cenionej wśród kobiet marki O.B., która zajmuje się produkcją niezawodnych tamponów. To coraz chętniej wybierane przez kobiety rozwiązanie, które cieszy się uznaniem ze względu na najwyższą jakość, świetną chłonność, komfort noszenia oraz bardzo łatwą aplikację.




